Date
LеdyBlog.ru
Женский журнал

Рубрика «Здоровое питание»

100 ингредиентов грудного молока невозможно воссоздать в смеси

Равноценной замены грудному молоку нет

Все заявления производителей детских молочных смесей о том что их продукты по своим свойствам полностью аналогичны по составу грудному молоку, а иногда и превосходят его оказались полностью беспочвенны.

На основании последних исследований специалистами были открыты примерно 100 компонентов, воссоздать которые в детских молочных смесях не представляется возможным. (далее…)

Короткие прогулки сокращают употребление сладкого

Если вы желаете уменьшить количество сладостей в рационе питания, то вам следует повысить физические нагрузки, а также чаще проводить время на свежем воздухе.

Довольно часто для отказа от вредных привычек, например, тяги к курению, эксперты рекомендуют вести активные занятия спортом. Одно из последних исследований выявило, что физическая активность помогает преодолеть излишнее употребление сладостей. (далее…)

Еда оптимистов

Оказывается, существенно улучшить настроение любого человека, будь то взрослый или ребёнок, не так уж и сложно: всё дело в правильном подборе блюд. Диетологи составили список тех продуктов, которые сделают даже из убеждённого ворчуна весёлого оптимиста.

  • Для хорошего настроения и оптимизма. (далее…)

Чайная церемония своими руками

Не за горами осень, а так хочется сохранить тепло и аромат неповторимых солнечных деньков! Замечательный способ вновь окунуться в лето, почувствовать душистый запах ягод, цветов, трав – это приготовить своими руками вкусный витаминный домашний чай.

Ароматы летнего леса и луга легко сохранить, вовремя заготовив полезные травы и ягоды. Это могут быть и цветы жасмина, и листики смородины, вишни, малины, и ягоды шиповника. Во многих семьях популярен чай с чабрецом, зверобоем, мятой. Вариантов бесчисленное множество, только Ваши личные предпочтения помогут Вам создать собственный превосходный напиток, согреющий Вас долгими осенними вечерами. (далее…)

Что представляет собой суши и в чём их польза?

суши
Всегда приятно, если кто-то заботится о нас: интересуется о наших делах, беспокоится о нашем самочувствии, и конечно, готовит, когда мы голодны. Но, если того, кто может нам приготовить нет либо же этот кто-то попросту не может или не имеет желания готовить, у вас есть возможность заказать еду на дом. (далее…)