Date
LеdyBlog.ru
Женский журнал

Рубрика «Здоровое питание»

100 ингредиентов грудного молока невозможно воссоздать в смеси

автор:

Равноценной замены грудному молоку нет

Все заявления производителей детских молочных смесей о том что их продукты по своим свойствам полностью аналогичны по составу грудному молоку, а иногда и превосходят его оказались полностью беспочвенны.

На основании последних исследований специалистами были открыты примерно 100 компонентов, воссоздать которые в детских молочных смесях не представляется возможным. (далее…)

Короткие прогулки сокращают употребление сладкого

автор:

Если вы желаете уменьшить количество сладостей в рационе питания, то вам следует повысить физические нагрузки, а также чаще проводить время на свежем воздухе.

Довольно часто для отказа от вредных привычек, например, тяги к курению, эксперты рекомендуют вести активные занятия спортом. Одно из последних исследований выявило, что физическая активность помогает преодолеть излишнее употребление сладостей. (далее…)

Еда оптимистов

автор:

Оказывается, существенно улучшить настроение любого человека, будь то взрослый или ребёнок, не так уж и сложно: всё дело в правильном подборе блюд. Диетологи составили список тех продуктов, которые сделают даже из убеждённого ворчуна весёлого оптимиста.

  • Для хорошего настроения и оптимизма. (далее…)

Чайная церемония своими руками

автор:

Не за горами осень, а так хочется сохранить тепло и аромат неповторимых солнечных деньков! Замечательный способ вновь окунуться в лето, почувствовать душистый запах ягод, цветов, трав – это приготовить своими руками вкусный витаминный домашний чай.

Ароматы летнего леса и луга легко сохранить, вовремя заготовив полезные травы и ягоды. Это могут быть и цветы жасмина, и листики смородины, вишни, малины, и ягоды шиповника. Во многих семьях популярен чай с чабрецом, зверобоем, мятой. Вариантов бесчисленное множество, только Ваши личные предпочтения помогут Вам создать собственный превосходный напиток, согреющий Вас долгими осенними вечерами. (далее…)

Что представляет собой суши и в чём их польза?

автор:

суши
Всегда приятно, если кто-то заботится о нас: интересуется о наших делах, беспокоится о нашем самочувствии, и конечно, готовит, когда мы голодны. Но, если того, кто может нам приготовить нет либо же этот кто-то попросту не может или не имеет желания готовить, у вас есть возможность заказать еду на дом. (далее…)